ギンザ・グラッセ 最新ニュース

妊娠初期~出産本番までのママが対象のヨガクラス

LAVAギンザグラッセ店では、「自分のカラダを知る」「休むこと」「赤ちゃんとのつながり」をテーマとした、マタニティヨガの基礎クラスを開催しています。
妊婦さんのカラダは出産本番に向けて毎日変化します。だからこそ、ヨガを通して「カラダの状態を知ること」「赤ちゃんとのつながりを感じて休むこと」がとても大切です。このクラスでは、ママにとって心地の良い座り方から出産本番に役立つ呼吸法、お腹の赤ちゃんとの過ごし方が学べます。 妊娠初期から後期の方へ快適なマタニティライフの過ごし方を提案します。

【ご利用可能条件】※母子手帳を交付された方。(主治医の先生にご相談の上、ご参加ください)

【このレッスンで大切にしていること】
・休むことを体感する
・赤ちゃんとのつながり

※常温レッスンになります
※ヨガマットは不要です

ホットヨガスタジオLAVA
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